תוכן הקורס
שלב 1 - איך מתחילים שינוי
שלב 2 - מגדירים מטרות ויעדים ומשמרים עבודה רציפה
שלב 3 - עוצרים את הסחף - מודל "העבר שמח"
שלב 4 - זיהוי הטריגר של הכעס
שלב 5 - מוצאים איזון פנימי בתוכנו
שלב 6 - איך לאזן את מערכת העצבים שלי
שלב 7 - שיפור מערכות יחסים
